Nos ensinam desde muito cedo a importância de sermos fortes e corajosas. E após a maternidade ganhamos também o sobrenome de guerreira.
E guerreiras não costumam fraquejar, né?
Faça um exercício mental e pense em mulheres guerreiras. Pode ser da mídia ou da vida real.
Muito provavelmente tenha se lembrado de mulheres que você nunca viu chorar e que raramente pediam ajuda. Daquelas que eram o colo e porto seguro de todos ao seu redor.
Mas quem cuida de quem cuida?
A gente passa o dia andando na corda bamba, tentando dar conta de todas as nossas obrigações.
Casa ➡️ trabalho ➡️ estudo
E haja força!
Quando minha avó dizia que saco vazio não para em pé, eu pensava somente na barriga vazia. Mas vida cheia de obrigações e vazia de sentido também derruba a gente!
Não espere chegar no limite da exaustão para buscar ajuda. A saúde mental não pode esperar!
Um abraço apertado!
A arte é do desenhista querido @jaimegbr
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Emanuelle Ribeiro Tinel
Psicóloga - CRP 03/23666