• Emanuelle Tinel

Esgotamento na pandemia



A pandemia veio, se instalou, foi negada por muitos e persiste matando gente.


Além das mortes, que já são 473 mil, o momento pandêmico tem minado as nossas energias e a gente tem precisado ser mais resiliente do que ia imaginamos ser um dia.


Lutos não elaborados.

Ansiedade em alta.

Esgotamento.

Medo da morte.

Solidão.


Ainda não tem prazo pra acabar e precisaremos continuar nos reinventando mais um tempo.


A psicóloga que deu a entrevista à BBC, aponta que a saúde mental sempre foi vista como artigo de luxo. Isso faz com que a gente se esqueça, que precisamos cuidar dela, para lidar melhor com as adversidades da vida.


Busque o autocuidado através de uma boa alimentação, atividades físicas e se puder, Psicoterapia também.


Um forte abraço!


Emanuelle Ribeiro Tinel

Psicóloga - CRP 03/23666




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